落枕三天了怎么一天比一天痛

落枕是指颈部肌肉受伤或肌肉疲劳过度，导致颈部疼痛和运动障碍的病症。如果不及时治疗，疼痛会逐渐加重，影响生活和工作。本文将介绍落枕三天后疼痛加重的原因和治疗方法。

一、原因分析

1、肌肉痉挛加重：落枕导致颈部肌肉痉挛，肌肉长时间处于紧张状态，疼痛难以缓解。三天后，肌肉痉挛加重，疼痛变得更加剧烈。

2、颈椎炎症加重：落枕使颈椎受到压迫，引起颈椎炎症。三天后，颈椎炎症加重，疼痛和运动障碍明显。

3、神经根受损加重：落枕时颈部神经根可能受到损伤，导致神经根疼痛和运动障碍。三天后，神经根受损加重，疼痛难以忍受。

二、治疗方法

1、休息：落枕后需要及时休息，避免过度使用颈部肌肉，以减轻疼痛和肌肉痉挛。三天后，疼痛加重可以适当增加休息时间，减少颈部运动，以免加重病情。

2、热敷：热敷可以促进血液循环，加速肌肉恢复和缓解疼痛。落枕三天后，热敷可以适当加强，如使用热毛巾或热水袋，每次15-20分钟，每天2-3次。

3、按摩：按摩可以促进血液循环，减轻肌肉痉挛和疼痛。落枕三天后，按摩可以适当加强，如颈部转圈按摩、颈部拉伸按摩等，每次5-10分钟，每天2-3次。

4、药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物，可以缓解疼痛和肌肉痉挛。但要遵医嘱使用，不要自行使用。

5、理疗：如针灸、推拿、理疗等手段，可以缓解疼痛和肌肉痉挛，促进恢复。但要寻找专业合格的医生进行治疗。

总之，落枕三天后疼痛加重可能是肌肉痉挛、颈椎炎症、神经根受损等原因导致，需要及时采取相应的治疗方法。同时也要注意预防落枕，保持正确的颈部姿势，避免过度使用颈部肌肉，以减轻颈部负担，预防疾病的发生。